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Studio de Pilates et Spinning à Laval

Cours de Pilates sur Reformer

Cours de Pilates sur Tapis

Cours HIIT Sculpt

Cours de Spinning

Le bien-être, réinventé.

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Notre Studio Fitness

Situé au cœur de Laval, Studio BODI est un espace élégant de bien-être spécialisé dans le spinning et le Pilates sur reformer et une variété de cours au sol. Une approche intégrée de la mise en forme, alliant endurance, alignement et contrôle, le tout sous un même toit.

Studio BODI – Le bien-être, réinventé.

NOTRE APPROCHE

Environnement Inclusif

Un espace accueillant pour tout âge et tout niveau, où chacun est encouragé à repousser ses limites et atteindre ses objectifs.

L’art de bien vous guider

Instructeurs certifiés vous guidant avec expertise et passion dans un environnement dynamique et motivant.

Remise en forme équilibrée et holistique

Pilates, Spinning, cours au sol, une approche holistique du bien-être physique.

MEET THE TEAM

John Doe
Specialization Training

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Specialization Training

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Cours de Pilates

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse, tout en apaisant l’esprit. Il cible le centre du corps (abdominaux, dos, bassin) pour un corps plus fort, aligné et fluide. Une méthode efficace et accessible à tous, qui allie bien-être et performance. Studio BODI se spécialise en Pilates sur reformer et au sol.

Cours de Spinning

Le spinning est un entraînement cardio intense sur vélo intérieur, rythmé par la musique et l’énergie du groupe. Il améliore l’endurance cardiovasculaire, stimule la dépense énergétique et offre un boost d’énergie physique et mentale. C’est le cours idéal pour se dépasser et atteindre ses objectifs!

Cours sur Tapis

Des cours sur tapis pour tous les corps et tous les niveaux. Dans une salle non chauffée, nos instructeurs vous guident avec attention à travers une variété de cours allant du Pilates au sol aux entraînements plus rythmés pour sculpter et tonifier le corps.

Nos Forfaits Populaires

Pilates sur Reformer

6 cours

$192.00

Équipement de haute qualité
Instructeurs certifiés
Offre valide pour 6 mois

Choisir ce Forfait

Spinning

10 cours

$250.00

Installations ultra-performantes
Entraînement à haute intensité
Offre valide pour 6 mois

Choisir ce Forfait

Cours sur Tapis

6 cours

$138.00

Accès à plusieurs types de cours différents
Sécuritaire pour femmes enceinte
Offre valide pour 6 mois

Choisir ce Forfait

Nos cours à l’unité

Pilates sur Reformer

1 cours

$35.00

Choisir ce Cours

Spinning

1 cours

$27.00

Choisir ce Cours

Cours sur Tapis

1 cours

$25.00

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Le bien-êtrE, réinventé.

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FAQ

Quand les forfaits achetés pendant la prévente deviennent-ils valides?
Les forfaits achetés durant la prévente s’activent à la date d’ouverture officielle et sont ensuite valides pendant 6 mois à partir de cette date.
Que se passe-t-il si j’arrive en retard à un cours ?
Nous demandons à tous les participants d’arriver au moins 15 minutes à l’avance.

Un délai de grâce de 5 minutes après le début du cours peut être accordé, à condition que l’entrée se fasse discrètement et sans déranger les autres. Au-delà de ce délai, l’accès au cours est refusé pour des raisons de sécurité et de respect du groupe.
Comment puis-je réserver un cours ?
Vous devez d’abord acheter un abonnement, un cours individuel ou une série de cours. Ensuite, la réservation se fait en ligne via votre compte sur notre site web. Visitez les pages forfaits et horaire.
Puis-je annuler une réservation ?
Oui. Vous pouvez annuler gratuitement un cours jusqu’à 12 heures avant le début de celui-ci. Si vous dépassez ce délai votre crédit sera perdu (pour les forfaits à crédits)
Que se passe-t-il si je ne me présente pas à un cours réservé (no-show) ?
  • Si vous avez un forfait à crédits, le crédit est perdu et des frais de 15$ + taxes seront facturés.
  • Si vous avez un forfait illimité, des frais de 15$ + taxes seront facturés.
Quel matériel est fourni pour les cours au sol (BODI Mat Room)?
Pour tous les cours sur tapis nous fournissons :

  • Des tapis de yoga
  • Des serviettes
Nous vous conseillons aussi d’apporter votre bouteille d’eau (une station de remplissage est disponible sur place)..

***À noter que les chaussettes antidérapantes sont obligatoires pour tous les cours de pilates sur reformer.***
Dois-je apporter mes chaussures de spinning?
Nous fournissons avec plaisir des chaussures de spinning à l’ensemble de notre clientèle, avec un large choix de pointures pour hommes et femmes. Si vous préférez utiliser vos propres chaussures, nous vous invitons à nous contacter au préalable afin de vérifier la compatibilité de vos cales/clips avec nos vélos.
Offrez-vous des casiers et des douches ?
Oui, nous mettons à votre disposition des vestiaires sécurisés pour femmes et pour hommes, chacun équipé d’un espace fermé pour se changer. Les vestiaires comprennent des douches individuelles avec des produits de soin, ainsi qu’un espace pour se préparer avec des séchoirs à cheveux. Des serviettes sont mises à votre disposition.
Quoi faire si un cours est complet ?
Vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente en ligne, à condition d’avoir un crédit actif. Si une place se libère, vous serez automatiquement ajouté au cours jusqu’à 1 heure avant le début.
Puis-je me présenter sans réservation ?
Oui. Les places restantes sont attribuées entre 30 et 5 minutes avant le cours, selon l’ordre d’arrivée. Aucune réservation ne peut être faite par téléphone pour ces places.

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Heures

Lundi – Vendredi
6h00 – 21h00
Samedi – Dimanche
7h00 – 15h00

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Studio Bodi Inc.
327 boul. Curé-Labelle, Local 101
H7P 2P2
Laval, Quebec, Canada

info@studiobodi.com

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